Friday, December 3, 2021
La preocupación real asociada al tiempo frío es que las temperaturas más bajas hacen más probable que la gente esté en espacios cerrados que podrían verse más abarrotados, facilitando la expansión del virus En realidad no. La Organización Mundial de la Salud indica que el virus puede contagiarse con cualquier clima, y no hay motivo para creer que el frío pueda matarlo. La agencia de alud...
No hay nada más molesto que los ronquidos de otra persona no te dejen dormir. Aquí te explicamos por qué roncamos, los riesgos de hacerlo y cómo eliminar este problema Seguro que en algún momento alguna pareja o familiar te comentó que roncas cuando duermes, esto puede ser relativamente común y normal, pero ¿por qué pasa esto? Roncar puede deberse a muchos factores, muchos de ellos...
La ciencia ya estableció una relación entre estos alimentos ultraprocesados, en su mayoría demasiado grasos, dulces y salados, con enfermedades como la obesidad, la hipertensión, la diabetes y algunos cánceres Los alimentos industriales ultraprocesados, como algunas comidas preparadas, galletas, refrescos o hamburguesas, son baratos y fáciles de usar pero, según varios investigadores, favorecen el envejecimiento biológico si se consumen con...
El sodio en grandes cantidades ocasiona sobrepeso y padecimientos cardíacos; altas dosis de glucosa generan daños en riñón, corazón y páncreas Aestas alturas de la ciencia hay que cuidarse de todo. Vea si no. La sal y el azúcar son necesarios para el buen funcionamiento del organismo. La primera es útil en el mantenimiento de la presión de la sangre y...
El agua mineral también es un excelente sustituto de limpiador, puedes dejar brillantes vidrios y superficies El agua mineral no solo sirve para que mezcles tus bebidas en el antro, también tienen muchas propiedades que te pueden sorprender, aquí tienes algunas. Debido a que contiene gran cantidad de minerales y otras sustancias disueltas, estas enriquecen su sabor y sus propiedades. Puedes utilizar agua...
La acción de masticar chicle mejora el flujo sanguíneo y potencia funciones cognitivas como el estado de alerta ¿Habías escuchado que mascar chicle ayuda a liberar estrés y mejorar la concentración? En estos tiempos en los que los adultos hacen home office y los niños home schooling, el intentar concentrarse para realizar cualquier actividad puede resultar abrumador, pues contamos con un alto nivel de distractores. De acuerdo con Harvard Bussiness Review, existen diversos...
Los probióticos y los prebióticos están recomendados luego de un tratamiento con antibióticos o en caso de diarrea Los probióticos son alimentos que contienen microorganismos vivos y que además permanecen activos en nuestro organismo, estos tomados en cantidades suficientes ayudan a mantener en óptimas condiciones la microbiota que los humanos tenemos. La microbiota son las bacterias llamadas buenas que nuestro intestino posee. Los...
Dormir mal implica estar cansados, de mal humor y con bajo rendimiento al día siguiente; descuidar el sueño nos puede provocar consecuencias muy serias Como bien sabes, la pandemia provocada por el Covid ha cambiado varios aspectos de la vida cotidiana, afectando principalmente los aspectos económicos, sociales y de salud y sí, las repercusiones han tenido un gran impacto en la calidad de...
Dormir el fin de semana no puede reparar el daño de una semana de noches sin dormir, según una investigación de la Universidad de Colorado (CU, por sus siglas en inglés) en Boulder, Estados Unidos, publicada en la revista 'Current Biology'. De hecho, en algunas medidas de salud, tratar de ponerse al día durante unos días y luego volver a los malos hábitos de sueño empeora las cosas. "Nuestros...
Puede ser ocasionada por distintas circunstancias, tales como la perdida súbita de peso, inactividad física, post parto, consumir alimentos altos en grasas y azúcar y sobrepeso Si ya has probado de todo para tonificar el abdomen y aún no ves resultados, esto te interesa. Como bien sabes, el abdomen es una de las zonas que acumula más grasa, por tal motivo es...