Nuestro rostro cuenta con 50 músculos que se encuentran en constante movimiento y que muchas veces no los ejercitamos adecuadamente.
Los expertos recomiendan gimnasia facial ya que con el paso del tiempo los músculos van perdiendo su firmeza y brillo. Te contamos todo lo que debes saber sobre estos ejercicios.
Tonificar la piel
Cierra la boca y lleva la lengua hacia la derecha y hacia la izquierda. Después hazlo con la boca abierta y añade un nuevo movimiento: mueve la lengua de arriba para abajo.
Arrugas en la frente
Coloca las yemas de los dedos sobre tus cejas y muévelas de arriba hacia abajo 15 veces sin quitar los dedos. Esto ayudará a reducir las patas de gallo.
Reafirma tu cuello
Pronuncia 10 veces la letra X de forma muy exagerada, esto traerá mejores resultados si lo haces cada noche después de aplicarte la crema.
Parpados hinchados y bolsas en los ojos
Apoya los dedos en las sienes y cierra los parpados con fuerza 10 segundos. Repite los movimientos cinco veces en cada sentido y al finalizar cierra los ojos y relájate.
