Las personas que lloran al menos una vez a la semana viven sin estrés

Las personas tendemos a asociar el llorar con debilidad, sin embargo la ciencia nos demuestra que son solo mitos.

El académico japonés Hidefumi Yoshida es especialista en la salud y ha esta investigando los efectos físicos y psicológicos que trae llorar una vez por semana.

En sus estudios se ha verificado que el acto de llorar es más efectivo que el dormir o reír, esto se debe a que cuando lloramos se estimula la actividad del sistema parasimpático, que ayuda a que la frecuencia cardíaca y la mente se relajen.

El profesor dice que para una vida sin estrés es llorar una vez por semana.

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