¿Con qué frecuencia lavas tu pijama?…

Al finalizar el día lo único que quieres es irte a dormir, pero te has puesto a pensar ¿cuántas veces de esa semana (ya no digas mes) has usado la misma pijama?

 

Si crees que porque la llevas de tu cuerpo a la cama no tienes por qué esmerarte en lavarla o cambiarla, te equivocas. Un mundo de bacterias y suciedad se alojan en ella.

 

Diariamente la piel desprende miles de células muertas, las cuales se impregnan a la ropa para dormir. El problema, es que la mayoría de las personas espera entre dos semanas (hombres) y 17 días (mujeres) para lavar su pijama, así lo sugiere una encuesta realizada por la Escuela de Higiene y Medicina Tropical.

El uso de ropa de cama durante tanto tiempo puede provocar padecimientos en la piel, cistitis e incluso infecciones”, afirma Sally Boomfield, investigadora.

Descanso sin riesgos

El tiempo que recomiendan los expertos para usar la pijama es una semana y de ahí, directo a lavar.

Evita infecciones y daños a tu salud con las recomendaciones del  Hesperian Health Guides.

1. Lava tu pijama separada de otras prendas porque se puede contaminar.

2. Deja que le dé el sol o plánchala hasta que esté completamente seca.

3. No la ventiles recargándola en un lugar cerca del suelo, porque se llenará nuevamente de microbios.

4. Si estás enferma, después de lavar tu pijama, ponla a hervir por 30 minutos en agua limpia.

5. Si no vas a usar tu pijama, déjala en un cajón aparte.

 

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