Récuperate de una relación tóxica

Superar una relación tóxica cuesta mucho trabajo y nos deja con un autoestima por los suelos.

Estos consejos que te compartimos son para que vuelvas a quererte y regrese en ti la confianza.

Enfócate en lo positivo

Después de terminar una relación tóxica es muy complicado ver el lado positivo de las cosas pero, si te pones a analizar y ver lo que te dejo  el vivir esa experiencia podrás encontrar el lado positivo.

Tu salud es prioridad

No te dejes caer ni te pongas a comer comida que no es sana para ti. Levántate de la cama haz ejercicio, sal a caminar de esta manera potenciaras tus endorfinas y dormirás mucho mejor.

Busca tiempo para ti

Regresa a hacer esas cosas que te gustaba hacer, el un gran momento para levantarte y pasar tiempo contigo, retoma proyectos que dejaste a medias.

Practica diferentes actividades esto ayudará a olvidar el pasado.

 

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