La autoestima

 

La autoestima, la confianza y seguridad en uno mismo, se trabajan y cultivan. Estas herramientas son primordiales para enfrentar los retos que se presentan en la vida. A continuación te describo tres puntos que te funcionarán para ganar más confianza en ti mismo.

“Chusma chusma” a los pensamientos negativos

Los pensamientos negativos pueden robar energía, deshecha las frases “Todo me pasa a mí”, “no sé”, “me da igual”, “como tú quieras” transfórmalas e identifica tus necesidades, recuerda los errores significan aprendizaje.

Me acepto y sé lo que valgo

Expresa tus sentimientos, opiniones y emociones no guiarse por lo que piensas los demás, de esta manera la seguridad aumentará poco a poco, recuerda nunca intentar agradar a los demás por encima de lo que crees y sientes. Decídete a defender tus ideas y deseos.

Me veo impresionante

Si te miras al espejo y te sientes bien con lo que ves, transmitirás esa impresión a los demás. Cuida tu aspecto físico, utiliza la ropa que te gusta y agrega un poco de perfume, te sentirás aún más confiado.

Nada ni nadie puede traerte la paz sino tú mismo.

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